Интересный опыт. Ушла покупать браслет 21 ДЕНЬ БЕЗ ЖАЛОБ
В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею — надеть браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания недовольств. Если в течение этого времени, человек все же произносит или думает о чем-то негативном — он переодевает браслет на другую руку начинает новый отчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день. Жизни людей меняются до неузнаваемости.
О сути:
Прожить 21 день всего без трех компонентов:
- жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочие невзгоды)
- критика (окружающих и себя)
- сплетни.
Почему эксперимент приносит колоссальные результаты?
1. Во-первых, уже проснувшись утром и открыв глаза, Вы знаете, что Вам нельзя ни единого негативного слова говорить.
2. Во-вторых, появляется самоконтроль. Начинаешь контролировать свою речь и мысли. А это уже само по себе важно.
3. В-третьих, в это время человек узнаёт много нового о себе и своём мышлении, начинает думать/мыслить осознанно и позитивно, и меняет свой образ жизни.
#эколодж #жалобы #сплетни #критика #браслет #21день #опыт
